Pendant longtemps j’étais du genre à toujours faire passer les autres avant moi. Je ne vivais pas pour moi, mais pour les autres et leurs bien-être était toujours plus important que le mien. Si toi aussi tu as l’impression de vivre pour les autres, je te partage dans cet article 8 conseils pour réapprendre à vivre pour toi-même.
Nous avons tous une zone de confort qui délimite ce dans quoi on se sent à l’aise et en sécurité, de ce qu’on ne connaît pas et qui peut être source de stress. Découvre les raisons pour lesquelles tu devrais sortir plus souvent de ta zone de confort et comment faire.
Nous sommes tous confronté à un moment donné à rencontrer des périodes de transition et de grands changements dans nos vies. Mais comment faire lorsqu’on se sent paralysée par cette peur? Comment réussir à la surmonter et à passer à l’action?
L’image de soi correspond à la perception que l’on a de nous-même et du monde qui nous entoure. Pour se sentir confiante, bien et épanouis, cette perception joue un grand rôle. Découvre dans cet article qu’est-ce que la perception de soi et ses critères. Ainsi que les méthodes efficaces pour redorer cette image de soi.
