Garder le moral pendant le confinement

Garder le moral pendant le confinement

Développement personnel, Être soi

Depuis quelques semaines nous sommes confrontées à une situation inhabituelle qui nous touche tous peut importe notre niveau de vie. Nous réagissons tous de manière différente et il n’est pas évident de rester positif face à ces événements. Alors comment garder le moral ?

Comment j’apprends à gérer mon stress

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Développement personnel, Méthodes et techniques

Certaines fois, arriver à gérer son stress et à ne pas se laisser submerger par cette émotion peut paraître difficile. Dans cet article je te partage la façon dont j’apprends à gérer mon stress sous forme de 6 conseils.