Pour commencer sa journée, rien de mieux que de le faire par des activités qui nous enthousiasment. Dans cet article je te partage 7 étapes pour créer ta propre routine matinale et ainsi démarrer tes journées de bon pied!
Être à l’écoute de soi est une capacité que nous ne mettons pas assez à profit. Dans cet article je te partage 7 raisons pour lesquelles tu devrais être plus à l’écoute de toi au quotidien.
Changer une habitude n’est pas toujours aussi évident à faire qu’on le voudrait. Découvre dans cet article 7 conseils pour changer de manière durable tes habitudes. Mais télécharge aussi gratuitement ton plan d’action en 5 étapes!
Prendre soin de soi est important pour entretenir une bonne estime de soi et apprendre à prendre du temps pour soi. Je te partage 7 façons de prendre soin de toi au quotidien.
Les relations toxiques sont des relations qui peuvent laisser un réel impact psychologique sur les personnes victimes de manipulateurs. Découvre comment identifier et reconnaître une personne et une relation toxique et comment réussir à y mettre un terme?