La gratitude et ses bienfaits

La gratitude et ses bienfaits

La gratitude est un sentiment négligé au sein de notre société. Réapprendre à instaurer la gratitude dans notre vie et dans nos relations. La gratitude apporte beaucoup de bienfaits pour notre esprit et la négliger est une bêtise.

Dépression, comment se reprendre en main?

Dépression, comment se reprendre en main?

La dépression est la maladie d’une 21ème siècle. Caractérisée par des troubles de l’humeur, elle touche plus de 3 millions de Français. Guérir est possible s’il est accompagné de beaucoup d’effort et de volonté. Je te donne 7 conseils pour t’aider à aller mieux!