Comment réussir à calmer ses ruminations mentales?
Les ruminations mentales sont des pensées négatives qui tournent en permanence dans note tête. Mais comment réussir à casser la boucle des ruminations mentales? Réponses dans l’article.
6 étapes pour réussir à déconstruire tes croyances limitantes
Présentent dans tous tes domaines de vies, tes croyances limitantes sont de vrais boulets que tu traînes au quotidien. Elles te ralentissent et t’empêchent inconsciemment de mener la vie dont tu rêves.
Dans cet article je te propose de voir ensemble, qu’est-ce que c’est, comment elles se construisent, ainsi que 6 étapes pour les faire tomber !