Nos émotions qu’on le veuille ou non, font partie de nous. Elles sont parfois des indicateurs et peuvent également nous aider à améliorer noter connaissance de soi. Dans cet article on parle de gestion des émotions et je réponds à la question « comment réussir à mieux à gérer ses émotions? ».
Notre capacité de résilience nous permet au quotidien d’être plus résistant face aux épreuves de la vie. C’est une capacité qui se développe. Si tu cherches à en savoir plus sur la résilience alors c’est par ici.
Pendant longtemps j’étais du genre à toujours faire passer les autres avant moi. Je ne vivais pas pour moi, mais pour les autres et leurs bien-être était toujours plus important que le mien. Si toi aussi tu as l’impression de vivre pour les autres, je te partage dans cet article 8 conseils pour réapprendre à vivre pour toi-même.
La confiance en soi est un sentiment qui s’entretient au quotidien. Dans cet article je te propose 5 exercices à réaliser de manière régulière pour booster ta confiance en soi.
Le syndrome de l’imposteur peut être un réel frein dans nos projets quotidiens. C’est un mécanisme psychologique qui nous fait douter de nous de manière maladive et incessante. Dans cet article je te propose de voir comment reconnaitre le syndrome de l’imposteur et comment le vaincre.
