Pendant longtemps j’étais du genre à toujours faire passer les autres avant moi. Je ne vivais pas pour moi, mais pour les autres et leurs bien-être était toujours plus important que le mien. Si toi aussi tu as l’impression de vivre pour les autres, je te partage dans cet article 8 conseils pour réapprendre à vivre pour toi-même.
La confiance en soi est un sentiment qui s’entretient au quotidien. Dans cet article je te propose 5 exercices à réaliser de manière régulière pour booster ta confiance en soi.
Le syndrome de l’imposteur peut être un réel frein dans nos projets quotidiens. C’est un mécanisme psychologique qui nous fait douter de nous de manière maladive et incessante. Dans cet article je te propose de voir comment reconnaitre le syndrome de l’imposteur et comment le vaincre.
Dans les 4 piliers de l’estime de soi, l’amour de soi en fait partie. En effet, s’aimer soi-même est quelque chose de primordiale pour reprendre confiance en soi et entretenir une bonne estime de soi. Dans cet article on voit ensemble l’importance de s’aimer soi-même et 5 actions pour apprendre à s’aimer.
L’estime de soi est quelque chose d’important en matière d’épanouissement personnel. C’est un sentiment puissant qui nous permet d’entreprendre la vie de nos rêves et de mener à bien nos différents projets de vies, tout en restant soi et alignée. Dans cet article on parle des 4 piliers de l’estime de soi.
