Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

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Quand on parle d’hypersensibilité on a tout de suite les préjugés en-tête d’une personne qui pleure pour rien. Dans cet article découvre qu’est-ce que c’est que l’hypersensibilité, comment la reconnaître et vivre en harmonie avec.

L’écriture pour apprendre à se libérer des pensées

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L’écriture est incontestablement la meilleure façon d’apprendre à extérioriser ses émotions et sentiments. Si tu fais partie des personnes qui intériorisent beaucoup ou encore si tu cherches une solution pour stopper tes ruminations, l’écriture peut être la bonne alternative. Découvres en plus dans l’article!

7 actions qui m’ont aidé à me sentir mieux

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La dépression est la maladie d’une 21ème siècle. Caractérisée par des troubles de l’humeur, elle touche plus de 3 millions de Français. Guérir est possible s’il est accompagné de beaucoup d’effort et de volonté. Je te donne 7 conseils pour t’aider à aller mieux!

Comment développer une attitude positive ?

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Être positive quand on est entouré de négatif ce n’est pas simple au quotidien. Cependant il existe une solution à tout. Dans cet article je te donne 7 conseils pour développer une attitude positive et te protéger du négatif.