On associe souvent le journal intime à l’adolescence. Toutefois, pour moi il n’y a pas d’âge pour tenir un journal intime et je n’ai pas honte de dire qu’à 22 ans j’en ai toujours un. Pour moi il apporte beaucoup de bénéfices sur le plan personnel. Si tu n’es pas encore un(e) adepte, découvres 5 raisons qui te feront peut-être changer d’avis.
L’écriture est incontestablement la meilleure façon d’apprendre à extérioriser ses émotions et sentiments. Si tu fais partie des personnes qui intériorisent beaucoup ou encore si tu cherches une solution pour stopper tes ruminations, l’écriture peut être la bonne alternative. Découvres en plus dans l’article!
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