Pourquoi et comment réaliser ton introspection ?

Pourquoi et comment réaliser ton introspection ?

La connaissance de soi est essentielle et utile en toute circonstance. Elle nous aide à nous fixer des objectifs qui correspondent à nos attentes, d’anticiper nos réactions et également de mieux se connaitre

5 choses que j’aime particulièrement faire en hiver

5 choses que j’aime particulièrement faire en hiver

L’hiver est pour moi l’occasion de consacrer plus de temps pour moi et pour mon bien-être. Dans cet article je te partage 5 choses que j’aime particulièrement faire en hiver !

L’écriture pour apprendre à se libérer des pensées

L’écriture pour apprendre à se libérer des pensées

L’écriture est incontestablement la meilleure façon d’apprendre à extérioriser ses émotions et sentiments. Si tu fais partie des personnes qui intériorisent beaucoup ou encore si tu cherches une solution pour stopper tes ruminations, l’écriture peut être la bonne alternative. Découvres en plus dans l’article!