L’estime de soi est quelque chose d’important en matière d’épanouissement personnel. C’est un sentiment puissant qui nous permet d’entreprendre la vie de nos rêves et de mener à bien nos différents projets de vies, tout en restant soi et alignée. Dans cet article on parle des 4 piliers de l’estime de soi.
Être à l’écoute de soi est une capacité que nous ne mettons pas assez à profit. Dans cet article je te partage 7 raisons pour lesquelles tu devrais être plus à l’écoute de toi au quotidien.
La connaissance de soi est essentielle et utile en toute circonstance. Elle nous aide à nous fixer des objectifs qui correspondent à nos attentes, d’anticiper nos réactions et également de mieux se connaitre
L’écriture est incontestablement la meilleure façon d’apprendre à extérioriser ses émotions et sentiments. Si tu fais partie des personnes qui intériorisent beaucoup ou encore si tu cherches une solution pour stopper tes ruminations, l’écriture peut être la bonne alternative. Découvres en plus dans l’article!
