Dépression, comment se reprendre en main?

Dépression, comment se reprendre en main?

La dépression est la maladie d’une 21ème siècle. Caractérisée par des troubles de l’humeur, elle touche plus de 3 millions de Français. Guérir est possible s’il est accompagné de beaucoup d’effort et de volonté. Je te donne 7 conseils pour t’aider à aller mieux!

L’organisation au quotidien

L’organisation au quotidien

L’organisation qu’on se le dise est important au quotidien. Une personne mal organisée aura tendance à tout oublier, à perdre du temps et à ne jamais prioriser ses tâches. Dans cet article je te donne 5 conseils pour développer ton sens de l’organisation sans prise de tête!

Booster sa confiance en soi

Booster sa confiance en soi

La confiance en soi est loin d’être un sentiment inné et acquis. Il nous arrive à tous de connaître des périodes de manque de confiance en soi. Le problème c’est lorsqu’il commence à s’installer dans le temps. Réussir à booster sa confiance en soi c’est possible. Je te donne 5 conseils pour y parvenir!