Se sentir moins stressée au quotidien

Se sentir moins stressée au quotidien

Le stress est un réel fléau dans notre société. Avec les évènements qu’on connaît depuis le début d’année 2020, je pense que le taux de stress et d’angoisse a dû bien augmenter tout au long de l’année chez chacun de nous. Le stress est quelque...
Comment se fixer des objectifs concrets

Comment se fixer des objectifs concrets

Pendant un moment moi et les objectifs ça faisait deux. J’avais beau me fixer des objectifs à réaliser, au bout du compte je finissais toujours par les abandonner. Je pense que toi aussi tu dois te reconnaître là-dedans. Le problème avec les objectifs,...