Agir vers tes objectifs

Agir pour atteindre ses objectifs est pour moi l’un des trois piliers essentiels du développement personnel. Lorsqu’on veut réaliser ses rêves ou devenir la personne que l’on veut être, on doit forcément mettre des actions en place. Car sans action il n’y a pas de changements ou d’évolutions.

Dans cette catégorie du blog, on voit ensemble tout ce qui te sera utile pour atteindre tes différents objectifs et mener à bien les changements que tu désires opérer dans ta vie.

Organisation, hygiène de vie, habitudes, méthodes et techniques de développement personnel sont des sujets que tu retrouveras ici.

Comment favoriser un sommeil de qualité ?

Comment favoriser un sommeil de qualité ?

Le sommeil est un état biologique essentiel à tout être vivant. Il permet au corps de récupérer des événements de la journée. Et à l’esprit d’assimiler et de retenir les différents éléments. Toute fois, des études ont mis en évidence que le sommeil était une préoccupation de notre société. On ne dort pas assez et notre qualité de sommeil est moindre. Provoquant des conséquences sur la santé à long terme. Je te donne 8 conseils pour favoriser et améliorer la qualité de ton sommeil.

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Comment être mieux organisée au quotidien ?

Comment être mieux organisée au quotidien ?

L’organisation qu’on se le dise est important au quotidien. Une personne mal organisée aura tendance à tout oublier, à perdre du temps et à ne jamais prioriser ses tâches. Dans cet article je te donne 5 conseils pour développer ton sens de l’organisation sans prise de tête!

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