Embarque avec moi
l’ESPACE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Bienvenue sur embarque avec moi, un espace consacré au développement personnel et à l’épanouissement de soi.
On apprend à oser exprimer qui on est vraiment. À prendre confiance en soi. Renouer avec soi-même. Développer un bon état d’esprit au quotidien. Et mener les actions qui nous permettrons d’atteindre nos objectifs !
Coucou !
Mon nom est Charlotte, blogueuse professionnelle, je suis la rédactrice qui se cache derrière ce concept.
Passionnée de développement personnel, psychologie et mécanismes humains, je te partage sur cet espace mes connaissances et les outils qui m’ont aidé et qui m’accompagnent dans mon cheminement personnel.
Je veux à mon échelle, permettre au plus grand nombre à mener une vie plus épanouissante et alignée avec ses principes, valeurs et perception.
Les outils disponible en téléchargement gratuit sur le blog !
Les derniers articles du blog :
9 étapes pour réussir à reprendre ta vie en main
Notre vie est faite de haut et de bas. Parfois on rencontre des épisodes plutôt difficiles et on ne sait plus comment faire pour reprendre le contrôle. Dans cet article je te partage 9 étapes pour reprendre les rennes de ta vie et te sentir de nouveau épanoui.
Utiliser l’Ikigai pour trouver sa voie et un équilibre
L’Ikigai est une philosophie de vie Japonaise, adapté par l’Occident sous forme de schéma. Une méthode te permettant de trouver ta voie, ta raison d’être et ce qui te donnera envie de te lever chaque matin.
Comment réussir à calmer ses ruminations mentales?
Les ruminations mentales sont des pensées négatives qui tournent en permanence dans note tête. Mais comment réussir à casser la boucle des ruminations mentales? Réponses dans l’article.
4 exercices qui t’aideront dans la gestion de tes émotions
Nos émotions qu’on le veuille ou non, font partie de nous. Elles sont parfois des indicateurs et peuvent également nous aider à améliorer noter connaissance de soi. Dans cet article on parle de gestion des émotions et je réponds à la question « comment réussir à mieux à gérer ses émotions? ».
Comment améliorer sa capacité de résilience?
Notre capacité de résilience nous permet au quotidien d’être plus résistant face aux épreuves de la vie. C’est une capacité qui se développe. Si tu cherches à en savoir plus sur la résilience alors c’est par ici.
Apprendre à vivre de nouveau pour soi
Pendant longtemps j’étais du genre à toujours faire passer les autres avant moi. Je ne vivais pas pour moi, mais pour les autres et leurs bien-être était toujours plus important que le mien. Si toi aussi tu as l’impression de vivre pour les autres, je te partage dans cet article 8 conseils pour réapprendre à vivre pour toi-même.
Se sentir moins stressée au quotidien
Le stress est un peu le nouveau fléau de notre société. Qui ne s’est jamais senti stressé sans aucune raison? Dans cet article on parle de stress positif et de stress négatif. Puis je te partage mes conseils pour apprendre à mieux gérer ton stress au quotidien.