Salut toi ! Si c'est ta première venue sur le blog, mon nom est Charlotte et je suis la rédactrice ! J'espère que tu vas bien et que tu passes une bonne journée. Sur le blog, j'aborde différents thèmes de l'épanouissement de soi et notamment l'amélioration de tes...

Certaines fois, arriver à gérer son stress et à ne pas se laisser submerger par cette émotion peut paraître difficile. Dans cet article je te partage la façon dont j’apprends à gérer mon stress sous forme de 6 conseils.

La zone de confort est un endroit sécurisant dont il est difficile de sortir. Dans cet article je te donne 7 façons de sortir de ta zone de confort.

La zone de confort est essentielle à notre bien-être. On s’y sent bien, à l’aise et en sécurité. Cependant, il est tout aussi important d’apprendre à en sortir régulièrement afin de grandir et évoluer.

Hello matelot c'est Charlotte ! J'espère que tu passes une bonne semaine et que ton moral est au bau fixe ! Environ 40% de nos actions et choix quotidien sont des habitudes conscientes ou inconscientes. Notre quotidien est rythmé par des routines et habitudes. On a...