L’amour, la clé d’une bonne confiance en soi
La confiance en soi est compliquée à obtenir. Parfois, malgré les efforts et actions mises en place, tu n'arrives pas à tes objectifs. Dans cet article je te donne la clé qui te permettra de développer cette confiance sur le long terme.
La loi d’attraction pour les débutants
La loi d'attraction est un phénomène qui se fait de plus en plus entendre dans la sphère. Cette loi, aussi complexe que simple, je te donne dans cet article tout ce dont tu as à savoir pour débuter !
L’écriture pour apprendre à se libérer des pensées
L'écriture est incontestablement la meilleure façon d'apprendre à extérioriser ses émotions et sentiments. Si tu fais partie des personnes qui intériorisent beaucoup ou encore si tu cherches une solution pour stopper tes ruminations, l'écriture peut être la bonne alternative. Découvres en plus dans l'article!
Préparer le mois à venir, 5 choses à faire
Les fins de mois riment pour moi avec organisation et planification. Vient le moment de préparer le mois à venir et de clôturer celui qui se terminent. Dans cet article je te partage "ma routine de fin de mois" au niveau de mon organisation personnelle!
Un sommeil de qualité en 8 conseils
Le sommeil est un état biologique essentiel à tout être vivant. Il permet au corps de récupérer des événements de la journée. Et à l'esprit d'assimiler et de retenir les différents éléments. Toute fois, des études ont mis en évidence que le sommeil était une préoccupation de notre société. On ne dort pas assez et notre qualité de sommeil est moindre. Provoquant des conséquences sur la santé à long terme. Je te donne 8 conseils pour favoriser et améliorer la qualité de ton sommeil.
Ménage de printemps, challenge « spring cleaning »
Les beaux jours reviennent et c'est pour moi la meilleure période pour faire un grand ménage dans son chez soi! Faire un gros désencombrement, un ménage de fond en comble. Découvre 3 conseils pratique en ménage ainsi qu'une check-list à télécharger pour t'accompagner dans ton grand ménage!